Rugbrød eller sandkage

Det er ikke forkert at spise chokolade og kager, men spis brød til! Gerda Rerup giver i bogen konkrete råd til, hvordan man vælger de rigtige produkter i dagligdagen og sammensætter en sund og nærende kost, der smager og mætter uden at fede. Gerda Rerup er klinisk diætist og autoriseret af Sundhedsstyrelsen.