Spis efter din blodtype, hb.

4 blodtyper
4 diæter
4 motionsprogrammer
4 opskrifter på et liv i sundhed 

Din blodtype er nøglen til dit helbred. Den bestemmer, hvilke fødevarer du bør spise, hvordan du skal motionere, og hvor udsat du er for sygdom. Peter D'Adamos forskning har vist, at der en betydningsfuld sammenhæng mellem blodtype, kost og helbred.Der er ikke tale om en mirakelkur, men om logiske forklaringer på, hvordan vi bør spise og leve.