Når mor er på skrump

Skrump mig her og skrump mig der - nå dit mål i det nye år 

Så er det tid til det årlige/månedlige/daglige tjek, hvor vi strammer os op og har gode intentioner i massevis. Men at finde på lækre sunde og/eller skrumpende-retter hver eneste dag, kan nemt tage pusten fra én. Her er en afslappet opskriftsbog til dig, der er mor, og gerne vil på slankekur, men samtidig har en familie at tage hensyn til, som også skal have de rette vitaminer og spændende og varieret kost til daglig.  

Her får du en masse inspirerende og skrumpevenlige opskrifter på lækker morgenmad, frokost og aftensmad, som resten af familien også kan nyde godt af. Du får endda også lov at ”synde” med dejlige kalorievenlige desserter, der smager så forbudt, at man skulle tro de var det! Hemmeligheden bag er proteiner – og det kan du læse meget mere om i bogen. 

På uhøjtidelig vis er her masser af viden og gode råd om, hvordan du forbereder dig mentalt til slankekuren, hvordan du bevarer motivationen undervejs, og ikke mindst om hvordan hele familien kan spise det samme. 

Forfatterne Alice og Majbritt hjælper dig også med at skrive en ”must have”- liste over varer, du og din familie altid bør have i dit køkken – og så har de tilmed ideer til, hvordan du kan blive en strategisk shopper, og hvordan du bare skal se ulven i øjnene, når ulvetimen nærmer sig...