Lær at forstå og praktisere selvhypnose

Bogen forklarer hvad hypnose er, hvad hypnose kan (og ikke kan) anvendes til, samt afliver nogle af de myter der er omkring hypnose. Mange af de positive forandringer man kan opnå ved hjælp af hypnose, kan man også opnå ved hjælp af selvhypnose. Med denne bog får man nogle konkrete anvisninger på hvordan man kan anvende selvhypnose til at skabe positive forandringer i sit liv.