Det naturlige åndedræt

Man kan undres over, hvorfor vi i vesten har beskæftiget os så lidt med en af vores vigtigste energikilder: åndedrættet. Først nu, hvor der er en stigende interesse for spirituel træning, er åndedrættets indflydelse på helbredet, vores psykiske velbefindende og selvforståelse kommet i søgelyset.

Bogen beskriver selve åndedrætsfunktionen, forskellige åndedrætsøvelser og meditationer, hvor åndedrættet spiller en stor rolle.

Den gamle Indiske teknik - Pranavidya (Selv-Healing) - forklares både i ord og billeder.