Hatha Yoga

Af: Guni Martin

240,00 kr

På lager

ISBN

9788790548414

Denne vejledning i traditionel klassisk Hatha Yoga er stadig en af de mest omfattende og instruktive bøger på dansk om Yogaens basis og fundament.

Alle stillinger og øvelser er illustreret.

Hatha Yogaens forskellige trin forklares udførligt, så læseren kan danne sig et overblik over denne omfattende yogadisciplin.

Udover de klassiske statiske asanas (stillinger) beskrives dynamiske øvelser, som løsner op for spændinger og blokeringer.

Åndedrætsøvelser og energikontrol er udførligt beskrevet og der er anvisninger på daglig praksis.

Afspænding er en meget vigtig del af Yogatræningen og denne bog beskriver hvor, hvorfor og hvordan. Indeholder flere afspændinger du selv kan arbejde med.

Meditationstræning, renselser, bindinger og låse er nogle af de særlige teknikker der omtales og de er beskrevet, så den enkelte kan arbejde med dem selvstændigt.

Der er flere øvelsesprogrammer og et specielt afsnit med program til gravide.

Hatha Yoga - vejledning er en af de mest omfattende bøger om Yoga på markedet.

- En overskuelig opslagsbog med praktiske anvisninger til den daglige træning
- En vejledning/inspirationskilde til yogalærere
- En introduktion til begynderen

Mere end 300 fotos og illustrationer.

Specifikationer

Specifikationer
Undertitel	vejledning
Forfatter	Guni Martin
Forlag	Ørnens Forlag
Indbinding	Hæftet
Thema koder	Religion: generelt
Varegruppe	Krop og sind, div.
Ekspedition	Egen
Udgivelsesdato	15. mar. 2002
Sideantal	155
Bredde	0
Højde	0
Dybde	0
Vægt	430
Første udgave	2002
Oplagsdato	15. mar. 2002
Oplag	1
Udgave	1
ISBN-13	9788790548414
ISBN-10	8790548418
EAN	9788790548414
Sprog	Dansk
Orignalsprog	Dansk
Illustreret i farver/sh	Nej

Boginfo

BoghandelensVaregruppe	Krop og sind, div.	Oplysningen om varegruppen bruges af boghandleren til at vurdere, hvor i butikken produktet skal placeres. Den indgår desuden i mange boghandleres omsætningsstatistikker og endelig bliver den af nogle boghandlere (både fysiske butikker og internetboghandlere) brugt som grundlag for emnesøgninger. Det er altså meget vigtigt at der vælges en varegruppe, der skal være så præcis som den grove inddeling nu tillader det. Du kan kun vælge en gruppe. Ved tryk på piletasten til højre i feltet, kommer en rulleliste frem.
EkspeditionsID	96	Du vælger forlagsekspedition samtidig med, at du vælger rabatkoden. Dine muligheder findes i rullelisten. Hvis dit forlag benytter sig af mere end én ekspedition, skal du være opmærksom på at vælge den rigtige. Du kan kun knytte én ekspedition til den enkelte post. Du kan altså ikke sige, at du både ekspederer fra forlagets adressen (egen ekspedition) og fra f.eks. DBK. Dine valgmuligheder afspejler de oplysninger, vi har modtaget om forlaget inden adgangen til ForlagOnline blev etableret. Hvis du skifter eksepedition, så husk at orientere os. Kun på den måde kan vi sikre, at du har de rigtige valgmuligheder.
Varetype	1
Materialekode	Papir-bog
EANBeregnet	9788790548414	EAN-13 er den stregkode, der forventes at være på udgivelsen ud fra en beregning med udgangspunkt i ISBN. Den beregnede kode kan ikke rettes. Feltet kan være tomt, da det ikke er alle udgivelser, som har et ISBN. Hvis stregkoden imod forventning ikke er dannet i overensstemmelse med ISBN, eller der er tale om et ikke bogligt materiale uden brug af ISBN, så skrives varens stregkode i feltet EAN korrekt.
ISBN	87-90548-41-8
BOPISBN13	9788790548414
Bogklubbog	ikke bogklubbog/vare.
Subskriptionsbog	ikke subskriptionsbog
Er varen til videresalg	Yes	Som udgangspunkt vil den udgivelse der oprettes være beregnet til videresalg. Dvs. at boghandleren hjemtager varen for at sælge den. I sjældne tilfælde er en oprettelse imidlertid ikke beregnet på videresalg. Det kan f.eks. være markedsføringsmaterialer, smudsomslag eller inventar til udstilling.
Titel	Hatha Yoga	Når der er indlæst data fra Dansk Bogfortegnelse, er det ikke længere muligt at rette i dette felt.
Varetekst	Martin: Hatha Yoga	Varetekst til fakturaer og varekartoteker. Teksten dannes automatisk og rummer elementer fra titel, undertitel, bind, serietitel, supplementstitel og nogle gange forfatterens efternavn. Vareteksten er maksimalt 60 karakterer lang.
Varetekst_Låst	Nej / ikke låst
Titel_Del_Hovedtitel	Hatha Yoga
Undertitel	vejledning
Varianttitel	Hatha Yoga
BookScan-Titel	Hatha Yoga
Ombyttes	No
Kan returneres	No
Kædetitel	False
Emneord	hatha yoga ¤yoga¤yogaøvelser ¤øvelser
Forlagstekst	Denne vejledning i traditionel klassisk Hatha Yoga er stadig en af de mest omfattende og instruktive bøger på dansk om Yogaens basis og fundament. Alle stillinger og øvelser er illustreret. Hatha Yogaens forskellige trin forklares udførligt, så læseren kan danne sig et overblik over denne omfattende yogadisciplin. Udover de klassiske statiske asanas (stillinger) beskrives dynamiske øvelser, som løsner op for spændinger og blokeringer. Åndedrætsøvelser og energikontrol er udførligt beskrevet og der er anvisninger på daglig praksis. Afspænding er en meget vigtig del af Yogatræningen og denne bog beskriver hvor, hvorfor og hvordan. Indeholder flere afspændinger du selv kan arbejde med. Meditationstræning, renselser, bindinger og låse er nogle af de særlige teknikker der omtales og de er beskrevet, så den enkelte kan arbejde med dem selvstændigt. Der er flere øvelsesprogrammer og et specielt afsnit med program til gravide. Hatha Yoga - vejledning er en af de mest omfattende bøger om Yoga på markedet. - En overskuelig opslagsbog med praktiske anvisninger til den daglige træning - En vejledning/inspirationskilde til yogalærere - En introduktion til begynderen Mere end 300 fotos og illustrationer.	En fri tekst der beskriver produktets indhold og ikke ydre forhold som f.eks. udsalgsperiode, priser og ISBN henvisninger. Disse accepteres ikke. Teksten må ikke være her og nu orienteret. Vi anbefaler ca. 200 ord og maksimum 1.500 tegn alt inkl. Teksten bør fokusere på indhold og målgruppe frem for at udgøre en masse anmeldercitater. Tænk på at kunden skal have gode oplysninger om udgivelsen for at kunne afgøre om det vil være det rigtige at købe netop denne udgivelse. Teksten må ikke indeholde pling (’) eller anførselstegn/gåseøjne (”). Brug evt. accent ` (Det er systemtekniske forhold der er årsagen til dette krav, også selvom accent ikke er grammatisk korrekt.) Titler kursiveres hele vejen igennem teksten. Dette gælder såvel produktets titel som andre titler nævnt i forlagsteksten. Forfatternavne skal ikke fremhæves. Citater indfattes i rigtige citationstegn (ikke at forveksle med gåseøje) » og «. ( Hold alt-knappen nede og tast 175 for » og 174 for «). De skal være med kildeangivelse og må maksimalt udgøre 10% af den citerede tekst. Punktopstilling accepteres (normale bullets - ingen specielle tegn) Brug af koder til at ændre skriftfarve eller font fjernes. Brug af versalskrift accepteres ikke. Links accepteres ikke, da det er helt umuligt at vedligeholde sådanne links. Hvis der henvises til links som kildeangivelse fjerner BogInfo-redaktionen henvisningen. Ved oplysning om mulighed for download (f.eks. ved opgaver), skriv da ´på seriens hjemmeside´ eller hvad der er hensigtsmæssigt. Oplysninger om kommercielle forhold eller ISBN fjernes
Anden information	Hertil findes cd
ForlagsNavn	Ørnens Forlag	Her skrives forlagets navn sådan som det er trykt på bogens titelblad. Det er ikke muligt at ændre navnet i forbindelse med at udgivelsen overdrages fra et forlag til et andet.
ForfatterFødselsår	1936-04-30	Oplysningen kan findes som: Årstal (åååå), præcis dato (åååå-mm-dd), År til år (åååå-åååå) dvs. fødselsår til dødsår, en egentlig tekst pga. usikkerhed om fødselsår, eller forfatterskaber omkring eller før år 0. Oplysningen kan anvendes til at skelne navnemæssigt enslydende forfatterskaber fra hinanden. F.eks. er der mere end én forfatter, der hedder Svend Åge Madsen.
Forfatterefternavn	Martin	Når der kun er én forfatter til værket, skrives dennes navn felterne til for- og efternavn. Hvis der er mere end én forfatter – gå da til feltet ´Flere forfattere / Ophav´. Her skal alle forfatterne skrives, og der skal ikke skrives noget i felterne til for- og efternavn. Hvis forfatterens efternavn er et såkaldt »sen-navn« f.eks. Madsen, Hansen, Jensen og forfatteren også har et mellemnavn f.eks. Sten Drømmegaard Larsen, så skrives Drømmegaard Larsen som efternavn. Navnet Møller indgår i gruppen af sen-navne, selvom det ikke ender på -sen.
Forfatterfornavn	Guni	Når der kun er én forfatter til værket, skrives dennes navn felterne til for- og efternavn. Bemærk felternes rækkefølge. Du skal først skrive i feltet til fornavn og derefter i feltet til efternavn. Hvis forfatteren normalt omtales ved initialerne i sit fornavn, f.eks. H.C. Andersen, så skrives initialerne fra fornavnet uden mellemrum f.eks. H.C. ikke H. C. Hvis der er mere end én forfatter – gå da til feltet ´Flere forfattere / Ophav´. Her skal alle forfatterne skrives, og der skal ikke skrives noget i felterne til for- og efternavn.
ForfattersProfession	Forfatter	En forfatters titel kan rumme væsentlige oplysninger om forfatterens baggrund. Oplysningen kan bestyrke indtrykket af, at forfatteren ved, hvad der skrives om. Er der en titel knyttet til forfatternavnet skrives titlen i dette felt. Et eksempel kan være dr.phil Hans Hauge eller kok Nikolaj Kirk. Du må ikke skrive ’Forfatter’, det er irrelevant. På tilsvarende vis er det for en skønlitterær udgivelse irrelevant, om forfatteren er journalist, revisor, husmor etc.
MusikGenre	-1
MusikType	-1
Bredde	210	Her oplyses varens bredde i mm. Der må ikke indtastes decimaltegn. For bøger vil det sige fra ryg imod åbning. Boghandlerne bruger informationerne om de fysiske dimensioner til vurdering af fragtomkostninger.
Højde	200	Her oplyses varens højde i mm. Der må ikke indtastes decimaltegn. For bøger vil det sige fra over- til underkant af indbindingen. Boghandlerne bruger informationerne om de fysiske dimensioner til vurdering af fragtomkostninger.
Vægt	430	Her oplyses varens vægt i gram. Der må ikke indtastes decimaltegn. Boghandlerne bruger informationerne om de fysiske dimensioner til vurdering af fragtomkostninger.
Indbindingsform	12	Paperback: Limet ryg og blødt omslag. Der kan være flapper Hardback: Limet ryg og stift omslag. Der kan være et smudsomslag, det er dog ikke standard Hæftet: Limet og syet i ryggen, blødt omslag. Meget ofte men ikke altid med flapper Indbundet: Limet og syet i ryggen, stift omslag. Nogle gange er der et smudsomslag. En indbundet bog der er limet og syet i ryggen kan have mange forskellige typer af omslag f.eks. lærred ofte kaldet shirting, skind i forskellige farver. Foruden de her nævnte eksempler er der mange andre muligheder. Åben rullemenuen og find det der passer til den aktuelle udgivelse.
Sider	155
Illustrationsangivelser	ill.	Illustrationsangivelser. Der skal ikke være en detaljeret beskrivelse af hvor mange farvede, sort/hvide eller fotos der er. Angivelser som disse: ill. ill. i farver ill. med fotos ill. med kort og billeder er alt rigeligt. Der må ikke anvendes begreber som 'Rigt illustreret'.
LandId	131
Billede	gif	En billedfil skal være mindst 500 pixel i bredden. Den må maksimalt fylde 1 MB. Vi foretrækker JPG/JPEG.
Sidste ændring for billede	2006-06-06 00:00:00
Decimalklasse	29.4
ThemaKode	QRA
ThemaDBC	DBC
Hovedfaust	2 394 746 3
FørsteUdgivÅr	2002
Oplag	1	Her indtaster du oplagets nummer. Har du bestilt et nyt optryk, så skal oplag f.eks. ændres fra 1 til 2. Du skal IKKE oplyse hvor mange eksempler, du har trykt af bogen. Udgivelsesdatoen skal IKKE ændres bare fordi du laver et nyt oplag af bogen.
Udgave	1
ÅrForSenesteOplag	2002	Der oplyses året for dette oplags trykning. Ved første oplag oplyses det samme årstal som udgivelsesåret for udgaven. Året for oplaget kan ikke være mindre end året for udgaven. Hvis du f.eks. har oplyst at første udgave udkom i 2011 og der kun er trykt det samme oplag, så skal år for oplaget mindst være 2011 eller senere år. Det kan ikke være 2010 eller være uden indhold. Ved en success kan man godt komme ud for at lave mere en et oplag i samme år. Det er altså ikke altid at oplagets år ændres selvom der er trykt i 2. eller flere oplag. Udgivelsesdatoen skal IKKE ændres, fordi du laver et nyt oplag af bogen. Den følger udgaven.
ÅrForUdgave	2002	Her oplyses den aktuelle udgaves år, sådan som det er trykt i kolofonen. Der kan godt være forskel på udgavens år og udgivelsesdatoen. Udgavens år kan ikke være højere end oplagets år. Det sker ganske ofte at en udgivelse der er planlagt til udgivelse omkring årsskiftet, har forskellige oplysninger om udgavens år og den dato, hvor bogen udkommer og dermed må sælges.
Udgivelsesdato	2002-03-15	Der skal oplyses enten en præcis udgivelsesdato ved kommende udgivelser. Det er muligt at rette i udgivelsesdatoen helt frem til den valgte dato er nået. Derefter er det ikke muligt at rette udgivelsesdatoen. Hvis det ikke er muligt at oplyse en præcis dato, er det muligt at vælge et udgivelsestidspunkt. Se det særlige felt til dette valg.
Udgivelsesland	dk
Hovedsprog	dan
SprogOriginaludgaven	dan
Materialet sprog	dan
DagForSenesteÆndring	2017-06-08
OpdateringsDatoHovedpost	20020227151831
OprettelsesDatoHovedpost	20020219
Forlagets hjemsted	Frederiksværk	Forlaget hjemsted. Der kan være mere end én byoplysning i feltet. Oplysningen stammer fra DBC. Hvis oplysningen ajourføres sker det fra DBC.
Indholdsnote	Praktiske anvisninger til den daglig træning. Udover de klassiske, statiske Asanas (stillinger) beskrives dynamiske øvelser som løsner op for spændinger og blokeringer
Post status	Ny post
Post Type	Enkeltstående post
Festskrift	ikke festskrift
Stor skrift	almindelig skriftstørrelse
Bibliografisk kategori	monografi
Udgivelsesstatus	Førsteudgave
Katalogiseringsniveau	Katalogisering, selvsyn
Generel materialebetegnelse	tekst - tekst
Specifik materialebetegnelse	xx
Supplerende specifik materialebetegnelse
Mellemoriginalens sprog	und
SprogIResumeer	dan
Sprog_I_Undertekster	und
Trykkeri	Kailow Graphic
Faglitteratur_Niveau	Alment niveau
Ugefortegnelse	DBF200212
Udgivelsesår	2002

Gå til slutningen af billedgalleriet

Gå til starten af billedgalleriet