Dalai Lama om meditation

Ifølge grundteksten i denne bog er der to åndelige veje der fører til det ultimative mål, at nå til Buddha-tilstanden: Metode og visdom. Ved at tage udgangspunkt i meditationspraksis, den mediterendes problematikker og tankebaner beskriver bogen hvordan man i disse til tider hektiske tider kan udvikle og støtte en moderne rejse af åndelig karakter.

Bogen er tidligere udgivet under titlen Meditation til det nye årtusinde.