De 10 bud mod stress

Udgået fra forlaget. Se hæftet "10 gode råd mod stress" af Bjarne Toftegård i stedet for.

I hæftet De 10 bud mod stress har Bjarne Toftegård udvalgt de 10 vigtigste redskaber mod stress. Hæftet er konkret og ligetil. Du kan både bruge det til at forebygge stress og til at komme af med nuværende stress. Du kan også teste din egen stress.

Bjarne Toftegård, ph.d., er leder af firmaet Forebyg Stress, stresskonsulent, stresscoach og en af Danmarks førende stressforedragsholdere.