Er du lykkelig nu?

Da Barbara Bergers Vejen til kraft - fast food til sjælen udkom for 10 år siden var den banebrydende og blev en af de mest populære selvhjælpsbøger i Skandinavien. Mere end 27.000 eksemplarer er solgt i Danmark og mere end 26.000 i Sverige - og bogen er udkommet på mere end 25 sprog inklusive kinesisk, japansk, russisk, engelsk, spansk og fransk.

Er du lykkelig nu? er lige så revolutionerende som sin forgænger. Den grundlæggende præmis i Barbaras nye bog er, at vi kun kan opleve vores egne tanker - og at dette er nøglen til at leve et lykkeligt liv. Dette er en revolutionerende måde at anskue livet på, fordi de fleste mennesker tror at ydre omstændigheder er årsagen til, at de ikke er lykkelige.

Men hvis ydre omstændigheder ikke er årsagen - hvad så? Og hvordan kan vi bruge denne forståelse til at leve et mere lykkeligt liv? I bogen kommer Barbara med 10 praktiske forslag til, hvordan vi kan bruge denne forståelse i vores hverdag, i vores parforhold, med vores børn, på jobbet, og i forhold til vores krop og helbred. Og hun giver eksempler fra hendes eget dramatiske liv, fra hun løb hjemmefra i USA i protest mod Vietnam-krigen og bosatte sig i Skandinavien, til hendes livslange udforskning af tankens kraft og bevidsthedens natur.

Barbara Berger bor i København og er en populær foredragsholder i Danmark.