Falun gong

Falun Gong er en stilart indenfor QiGong, som udøves over hele verden af over 100 mill., der herved har opnået fysisk og psykisk velvære. Bogen beskriver med tekst og illustrationer de 4 stående og den siddende øvelse, i alt 5 øvelser.
Bogen giver også en kort beskrivelse af Falun Dafa, læren bag Falun Gong, som det er nødvendig at fordybe sig i for at få det fulde udbytte af øvelserne. Dafa, den store lov, beskrives af de tre ord: Zhen, Shan, Ren [sandhed, godhjertethed, langmodighed]. Disse er universets højeste egenskaber og målet for udøvernes stræben mod fuldkommenhed.