Farvel til selvødelæggelse

Vi vil selvfølgelig alle gerne leve uden selvødelæggelse, men kommer via vores tankemønstre og adfærd til at gøre det stik modsatte.

Vi vil kun identificere os med den ene side af virkeligheden, nemlig det lyse, positive og gode, og i uerkendt dødsangst fortrænger vi de negative realiteter, som er en uundgåelig del af livet. Men den eneste måde at få livsenergi på, er ved også at integrere døden og mørket, at være åben over for verden og alt det, vi oplever.

I Farvel til selvødelæggelse belyser Peter Schellenbaum de vigtigste facetter af selvødelæggelsen og viser , hvordan man kan undgå selvødelæggelse ved at overgive sig til nuet.