Find din indre styrke

Til alle, der har fundet lykken, og til dem, er stadig leder.

Hvem vil ikke gerne leve lykkeligt til deres dages ende? Sanna Ehdin tror ikke nødvendigvis, det sker ved at jagte prinsen på den hvide hest eller drømmejobbet for den sags skyld. For lykken varer nu en gang længst, hvis erobringerne sker indvendigt.

Derfor er hendes bud også, at vi skal lære, hvordan vi er som mennesker. Lægge mærke til vores holdninger, følelser og relationer. Og reglen er, at jo mere du lære dig selv at kende, jo bedre bliver du til at fokusere på dine indre ressourcer, jo gladere og lykkeligere bliver du. De indre landvindinger kan ingen tage fra dig - og det er her, du finder din styrke.

Sanna Ehdin er ph.d. i immunologi og er en populær foredragsholder. Hun har tidligere skrevet Det selvhelbredende menneske. En videnskabelig beskrivelse af, hvordan kroppen i udgangspunktet er selvhelbredende, og hvordan vi kan styrke dens selvhelbredende evner gennem bl.a. kost, vitaminer, motion, mediation og kærlighed.