Fra 5:2 til 6:1

Den populære slankekur 5:2 har taget danskerne med storm.Nu kommer bogen om 6:1For når du har tabt de ønskede kilo; kan du nemlig holde vægten ved at holde kun 1 ugentlig fastedag – og spise som du har lyst til 6 dage om ugen.Når du er nået til 6:1; er halvfasten ganske enkelt blevet en livsstil; som ikke blot hjælper dig med at holde vægten; men også giver dig en række sundhedsfordele - og alt dette med et minimum af indsats.Bogen guider dig til din nye livsstil ved at give dig masser af lækre opskrifter med måltider på 100; 200 og 500 kalorier. Så bliver det ikke lettere at sammensætte dagens menu på ’fastedagene’!