Hans og bjerget

Af: Hans Kornø Rasmussen Torben Bremann

198,75 kr

555

ISBN

9788770555760

Nytårsaften 2007 besluttede Hans Kornø Rasmusssen, at han ville cykle op ad det legendariske bjerg Mont Ventoux. Det blev et vendepunkt i hans liv.

Den 60-årige økonom og forfatter havde rygerlunger og et korpus præget af god rødvin og mange års åndsarbejde. Coachen Torben Bremann udarbejdede et ambitiøst træningsprogram, og Hans gik på kur, tabte 15 kilo, skar sit arbejde ned til 20 timer om ugen og trænede i mange timer hver eneste dag.

Den 30. juni 2008 cyklede han op ad Mont Ventoux og nåede toppen. Hans Kornø Rasmussen fortæller om alle sine overvejelser og hele forløbet, mens Torben Bremann kommenterer forvandlingen fra sofacyklist til sportsmand og forklarer træningen i detaljer.

Specifikationer

Specifikationer
Forfatter	Hans Kornø Rasmussen Torben Bremann
Forlag	People's Press
Indbinding	Hæftet
Thema koder	Biografier, sande fortællinger og ikkefiktiv prosa, Cykelsport
Varegruppe	Krop og sind, div.
Ekspedition	DBK
Udgivelsesdato	30. mar. 2009
Sideantal	159
Bredde	160
Højde	230
Dybde	11
Vægt	410
Første udgave	2008
Oplagsdato	30. mar. 2009
Oplag	1
Udgave	1
ISBN-13	9788770555760
ISBN-10	8770555761
EAN	9788770555760
Sprog	dan
Orignalsprog	dan
Illustreret i farver/sh	Nej

Boginfo

Undskyldningskode	555	En lagerundskyldning skal bruges til at forklare, hvorfor netop denne varer ikke kan leveres. Dvs. at den hænger tæt sammen med valget af lagerstatus og egentlig først har relevans, den dag der ikke er flere eksemplarer på lager (lagerstatus = Ikke på lager). Du skal imidlertid altid vælge en lagerundskyldning, også selvom den først skal bruges i fremtiden. Klik på piletasten til højre, og du kan se en liste over alle de koder og forklaringer der findes. Er der et + ved talkoden (plus) betyder det, at forlaget gerne vil modtage bestillinger til senere levering dvs. restordre. Det vil typisk være, når du forbereder et nyt oplag (vælg kode 95) eller det er en Print-on-demand-udgivelse og derfor har lidt længere leveringstid (vælg kode 103 eller 104). Er der et – (minus) betyder det, at forlaget ikke ønsker at modtage flere bestillinger. Det vil typisk være, fordi varen er udsolgt fra forlaget (vælg kode 500) eller du forbereder en ny udgave (vælg kode 523). Husk at rette til noget mere meningsfyldt, når den nye udgave udkommer. Er dit produkt på lager (Lagerstatus 1) så er Lagerundskyldningen IKKE synlig for Boghandlerne. Den skal blot være der til fremtidig brug. Er dit produkt endnu ikke udkommet (Lagerstatus 2) så er Lagerundskyldningen synlig for boghandlere, der ser posten i Bogportalen.dk, men ikke for boghandlere der ser den i BiBi.
BoghandelensVaregruppe	Krop og sind, div.	Oplysningen om varegruppen bruges af boghandleren til at vurdere, hvor i butikken produktet skal placeres. Den indgår desuden i mange boghandleres omsætningsstatistikker og endelig bliver den af nogle boghandlere (både fysiske butikker og internetboghandlere) brugt som grundlag for emnesøgninger. Det er altså meget vigtigt at der vælges en varegruppe, der skal være så præcis som den grove inddeling nu tillader det. Du kan kun vælge en gruppe. Ved tryk på piletasten til højre i feltet, kommer en rulleliste frem.
EkspeditionsID	6	Du vælger forlagsekspedition samtidig med, at du vælger rabatkoden. Dine muligheder findes i rullelisten. Hvis dit forlag benytter sig af mere end én ekspedition, skal du være opmærksom på at vælge den rigtige. Du kan kun knytte én ekspedition til den enkelte post. Du kan altså ikke sige, at du både ekspederer fra forlagets adressen (egen ekspedition) og fra f.eks. DBK. Dine valgmuligheder afspejler de oplysninger, vi har modtaget om forlaget inden adgangen til ForlagOnline blev etableret. Hvis du skifter eksepedition, så husk at orientere os. Kun på den måde kan vi sikre, at du har de rigtige valgmuligheder.
Varetype	1
Materialekode	Papir-bog
EANBeregnet	9788770555760	EAN-13 er den stregkode, der forventes at være på udgivelsen ud fra en beregning med udgangspunkt i ISBN. Den beregnede kode kan ikke rettes. Feltet kan være tomt, da det ikke er alle udgivelser, som har et ISBN. Hvis stregkoden imod forventning ikke er dannet i overensstemmelse med ISBN, eller der er tale om et ikke bogligt materiale uden brug af ISBN, så skrives varens stregkode i feltet EAN korrekt.
ISBN	978-87-7055-576-0
BOPISBN13	9788770555760
Bogklubbog	ikke bogklubbog/vare.
Subskriptionsbog	ikke subskriptionsbog
Er varen til videresalg	Yes	Som udgangspunkt vil den udgivelse der oprettes være beregnet til videresalg. Dvs. at boghandleren hjemtager varen for at sælge den. I sjældne tilfælde er en oprettelse imidlertid ikke beregnet på videresalg. Det kan f.eks. være markedsføringsmaterialer, smudsomslag eller inventar til udstilling.
Titel	Hans og bjerget	Når der er indlæst data fra Dansk Bogfortegnelse, er det ikke længere muligt at rette i dette felt.
Varetekst	Hans og bjerget	Varetekst til fakturaer og varekartoteker. Teksten dannes automatisk og rummer elementer fra titel, undertitel, bind, serietitel, supplementstitel og nogle gange forfatterens efternavn. Vareteksten er maksimalt 60 karakterer lang.
Varetekst_Låst	Nej / ikke låst
Titel_Del_Hovedtitel	Hans og bjerget
EkspeditionsVaretekst	Hans og bjerget	Hvis posten opdateres med filopdateringer fra forlagets ekspedition, vil ekspeditionens varetekst blive vist her. Der er filopdateringer fra DBK, NBC, Dafolo, Praxis (EF) og Scanvik.
BookScan-Titel	Hans og bjerget
Ombyttes	No
Kan returneres	No
Kædetitel	False
Emneord	cykelsport¤motion¤personlig udvikling¤træning¤kostvaner¤Mont Ventoux
DBCIndholdsbeskrivelse	Som 60-årig sætter Hans Kornø Rasmussen (f. 1948) sig for at cykle de 23 km op ad Mont Ventoux. Ved hjælp af kostomlægning, fysisk træning og mental træning ændres han til en superatlet.
Forlagstekst	Nytårsaften 2007 besluttede Hans Kornø Rasmusssen, at han ville cykle op ad det legendariske bjerg Mont Ventoux. Det blev et vendepunkt i hans liv. Den 60-årige økonom og forfatter havde rygerlunger og et korpus præget af god rødvin og mange års åndsarbejde. Coachen Torben Bremann udarbejdede et ambitiøst træningsprogram, og Hans gik på kur, tabte 15 kilo, skar sit arbejde ned til 20 timer om ugen og trænede i mange timer hver eneste dag. Den 30. juni 2008 cyklede han op ad Mont Ventoux og nåede toppen. Hans Kornø Rasmussen fortæller om alle sine overvejelser og hele forløbet, mens Torben Bremann kommenterer forvandlingen fra sofacyklist til sportsmand og forklarer træningen i detaljer.	En fri tekst der beskriver produktets indhold og ikke ydre forhold som f.eks. udsalgsperiode, priser og ISBN henvisninger. Disse accepteres ikke. Teksten må ikke være her og nu orienteret. Vi anbefaler ca. 200 ord og maksimum 1.500 tegn alt inkl. Teksten bør fokusere på indhold og målgruppe frem for at udgøre en masse anmeldercitater. Tænk på at kunden skal have gode oplysninger om udgivelsen for at kunne afgøre om det vil være det rigtige at købe netop denne udgivelse. Teksten må ikke indeholde pling (’) eller anførselstegn/gåseøjne (”). Brug evt. accent ` (Det er systemtekniske forhold der er årsagen til dette krav, også selvom accent ikke er grammatisk korrekt.) Titler kursiveres hele vejen igennem teksten. Dette gælder såvel produktets titel som andre titler nævnt i forlagsteksten. Forfatternavne skal ikke fremhæves. Citater indfattes i rigtige citationstegn (ikke at forveksle med gåseøje) » og «. ( Hold alt-knappen nede og tast 175 for » og 174 for «). De skal være med kildeangivelse og må maksimalt udgøre 10% af den citerede tekst. Punktopstilling accepteres (normale bullets - ingen specielle tegn) Brug af koder til at ændre skriftfarve eller font fjernes. Brug af versalskrift accepteres ikke. Links accepteres ikke, da det er helt umuligt at vedligeholde sådanne links. Hvis der henvises til links som kildeangivelse fjerner BogInfo-redaktionen henvisningen. Ved oplysning om mulighed for download (f.eks. ved opgaver), skriv da ´på seriens hjemmeside´ eller hvad der er hensigtsmæssigt. Oplysninger om kommercielle forhold eller ISBN fjernes
ForlagsNavn	People´s Press	Her skrives forlagets navn sådan som det er trykt på bogens titelblad. Det er ikke muligt at ændre navnet i forbindelse med at udgivelsen overdrages fra et forlag til et andet.
Note om udgavens oplag	1. oplag. 2009
Medforfatter	Hans Kornø Rasmussen, Torben Bremann	Når udgivelsen har mere end én forfatter skrives de alle i fri tekst med Fornavn efterfulgt af Efternavn og adskilt af komma. Bemærk, her skal kun skrives ophavspersonernes navne. F.eks.: Ole Olsen, Hans Hansen. Hvis her er tale om f.eks. en kunstnergruppe eller arbejdsgruppe fra en virksomhed, så skal oplysningen skrives i feltet Korporation. Du må ikke skrive og / & eller lignende imellem forfatterne. Er der mere end 5 forfattere, skal du i stedet bruge feltet ´Bidrag af´ og evt. kombineret med indhold i redaktør-feltet. Dette er ofte tilfældet ved antologier m.v. Vær opmærksom på, at ingen af forfatterne skal nævnes i felterne forfatter fornavn eller forfatter efternavn.
Fotograf	Michael Daugaard
Tegner	Rasmus Funder
Bredde	160	Her oplyses varens bredde i mm. Der må ikke indtastes decimaltegn. For bøger vil det sige fra ryg imod åbning. Boghandlerne bruger informationerne om de fysiske dimensioner til vurdering af fragtomkostninger.
Dybde	11	Her oplyses varens dybde i mm. Der må ikke indtastes decimaltegn. For bøger vil det sige tykkelsen af bogen. Boghandlerne bruger informationerne om de fysiske dimensioner til vurdering af fragtomkostninger.
Højde	230	Her oplyses varens højde i mm. Der må ikke indtastes decimaltegn. For bøger vil det sige fra over- til underkant af indbindingen. Boghandlerne bruger informationerne om de fysiske dimensioner til vurdering af fragtomkostninger.
Vægt	410	Her oplyses varens vægt i gram. Der må ikke indtastes decimaltegn. Boghandlerne bruger informationerne om de fysiske dimensioner til vurdering af fragtomkostninger.
Indbindingsform	12	Paperback: Limet ryg og blødt omslag. Der kan være flapper Hardback: Limet ryg og stift omslag. Der kan være et smudsomslag, det er dog ikke standard Hæftet: Limet og syet i ryggen, blødt omslag. Meget ofte men ikke altid med flapper Indbundet: Limet og syet i ryggen, stift omslag. Nogle gange er der et smudsomslag. En indbundet bog der er limet og syet i ryggen kan have mange forskellige typer af omslag f.eks. lærred ofte kaldet shirting, skind i forskellige farver. Foruden de her nævnte eksempler er der mange andre muligheder. Åben rullemenuen og find det der passer til den aktuelle udgivelse.
Sider	159
Illustrationsangivelser	ill. i farver	Illustrationsangivelser. Der skal ikke være en detaljeret beskrivelse af hvor mange farvede, sort/hvide eller fotos der er. Angivelser som disse: ill. ill. i farver ill. med fotos ill. med kort og billeder er alt rigeligt. Der må ikke anvendes begreber som 'Rigt illustreret'.
LandId	131
Billede	jpg	En billedfil skal være mindst 500 pixel i bredden. Den må maksimalt fylde 1 MB. Vi foretrækker JPG/JPEG.
Sidste ændring for billede	2009-02-19 00:00:00
Decimalklasse	79.66¤99.4
ThemaKode	DN¤SMQ
ThemaDBC	DBC
Hovedfaust	2 768 054 2
FørsteUdgivÅr	2009
Oplag	1	Her indtaster du oplagets nummer. Har du bestilt et nyt optryk, så skal oplag f.eks. ændres fra 1 til 2. Du skal IKKE oplyse hvor mange eksempler, du har trykt af bogen. Udgivelsesdatoen skal IKKE ændres bare fordi du laver et nyt oplag af bogen.
Udgave	1
ÅrForSenesteOplag	2009	Der oplyses året for dette oplags trykning. Ved første oplag oplyses det samme årstal som udgivelsesåret for udgaven. Året for oplaget kan ikke være mindre end året for udgaven. Hvis du f.eks. har oplyst at første udgave udkom i 2011 og der kun er trykt det samme oplag, så skal år for oplaget mindst være 2011 eller senere år. Det kan ikke være 2010 eller være uden indhold. Ved en success kan man godt komme ud for at lave mere en et oplag i samme år. Det er altså ikke altid at oplagets år ændres selvom der er trykt i 2. eller flere oplag. Udgivelsesdatoen skal IKKE ændres, fordi du laver et nyt oplag af bogen. Den følger udgaven.
ÅrForUdgave	2009	Her oplyses den aktuelle udgaves år, sådan som det er trykt i kolofonen. Der kan godt være forskel på udgavens år og udgivelsesdatoen. Udgavens år kan ikke være højere end oplagets år. Det sker ganske ofte at en udgivelse der er planlagt til udgivelse omkring årsskiftet, har forskellige oplysninger om udgavens år og den dato, hvor bogen udkommer og dermed må sælges.
Udgivelsesdato	2009-03-30	Der skal oplyses enten en præcis udgivelsesdato ved kommende udgivelser. Det er muligt at rette i udgivelsesdatoen helt frem til den valgte dato er nået. Derefter er det ikke muligt at rette udgivelsesdatoen. Hvis det ikke er muligt at oplyse en præcis dato, er det muligt at vælge et udgivelsestidspunkt. Se det særlige felt til dette valg.
Udgivelsesland	dk
Hovedsprog	dan
SprogOriginaludgaven	dan
Materialet sprog	dan
Oprettet	2009-01-08
DagForSenesteÆndring	2015-02-25
OpdateringsDatoHovedpost	20090511180331
Forlagets hjemsted	Kbh.	Forlaget hjemsted. Der kan være mere end én byoplysning i feltet. Oplysningen stammer fra DBC. Hvis oplysningen ajourføres sker det fra DBC.
År (fra DBC)	2009
Ophavsangivelse	Hans Kornø Rasmussen¤Torben Bremann
Personnavn	Kornø Rasmussen Hans Bremann Torben
Post status	Ny post
Post Type	Enkeltstående post
Festskrift	ikke festskrift
Biografiform	Selvbiograf
Stor skrift	almindelig skriftstørrelse
Bibliografisk kategori	monografi
Udgivelsesstatus	Førsteudgave
Katalogiseringsniveau	Katalogisering, selvsyn
Generel materialebetegnelse	tekst - tekst
Specifik materialebetegnelse	xx
Mellemoriginalens sprog	und
SprogIResumeer	und
Sprog_I_Undertekster	und
Trykkeri	tr. i udl.
Faglitteratur_Niveau	Alment niveau
Ugefortegnelse	DBF200920¤BKM200920
Udgivelsesår	2009

Gå til slutningen af billedgalleriet

Gå til starten af billedgalleriet