Hold din hjerne frisk

Få indblik i den nyeste viden om din fantastiske hjerne og lær, hvordan du styrker den - uanset alder.

I denne bog fortæller hjerneforsker Ellen Garde om sin nyeste forskning i menneskehjernen. Hun har fulgt over 450 danskere og de forandringer, der sker i hjernen, når de bliver ældre. Hun har både set en 80-årig hjerne som var ved at forsvinde og en 80-årig hjerne som var ung som en 40-årig. Nogle har holdt den i gang, andre har ladet den forfalde. For livet sætter sig spor i hjernen. For den gode nyhed er, at selvom hjernen ældes og bliver lidt langsommere, når vi nærmer os de 100, kan vi gøre meget for at styrke den.

Bogen henvender sig til dem, der gerne vil vide mere om hjernen, hvordan de passer på den og får ikke kun et langt, men også et godt liv.