Langdistanceløb
128,75 kr
500
ISBN
9788711166680
En træningshåndbog for langdistanceløbere på ethvert niveau, fra 5 km til maraton
Bogen indeholder seks trindelte træningsprogrammer: fra begyndere over 5 km, 10 km, halvmaraton til maraton.
Programmer til forbedring af den generelle kondition, hjælp til vægttab og forbedring af dit velbefindende.
Råd om valg af rigtige løbesko på grundlag af din individuelle løbestil. Vejledning i at undgå skader og opbygge konditionen sikkert og effektivt.
Bogen indeholder seks trindelte træningsprogrammer: fra begyndere over 5 km, 10 km, halvmaraton til maraton.
Programmer til forbedring af den generelle kondition, hjælp til vægttab og forbedring af dit velbefindende.
Råd om valg af rigtige løbesko på grundlag af din individuelle løbestil. Vejledning i at undgå skader og opbygge konditionen sikkert og effektivt.
| Undertitel | en træningshåndbog for langdistanceløbere på ethvert niveau |
|---|---|
| Forfatter | Sean Fishpool |
| Forlag | Aschehoug |
| Indbinding | Ingen |
| Varegruppe | Sport, div. |
| Ekspedition | DBK |
| Udgivelsesdato | 3. apr. 2003 |
| Sideantal | 96 |
| Bredde | 148 |
| Højde | 209 |
| Dybde | 7 |
| Vægt | 227 |
| Første udgave | 0 |
| Oplagsdato | 3. apr. 2003 |
| Oplag | 1 |
| Udgave | 1 |
| ISBN-13 | 9788711166680 |
| ISBN-10 | 8711166681 |
| EAN | 9788711166680 |
| Sprog | dan |
| Orignalsprog | eng |
| Oversætter | Annelise Skov |
| Illustreret i farver/sh | Nej |
Bøger i samme varegruppe:
