Mindfuldness
167,50 kr
På lager
ISBN
9788772307497
Bogen giver læseren indsigt og effektive metoder til at klare stress, ængstelse og depression og omfatter informationer om hvordan mindfulness bruges til behandling i praksis. Bogens forfatter, Sarah Silverton har undervist mere i end 20 år på de ledende uddannelsesinstitutioner I Mindfulness i USA og deler her ud af erfaringer og praktiske øvelser.
Du får skærpet evnen til at være fuldt til stede i øjeblikket. Derved kan du lukke af for hjernens negative sludren og undgå unyttige automatiske reaktioner og begrænsende overbevisninger. Sarah Silvertons bog Mindfulness giver ny og banebrydende indsigt i behandling og selvhjælp - en viden som i dag bliver benyttet af professionelle behandlere indenfor sundhed, pleje og uddannelse.
Der medfølger trin-for-trin øvelser.
| Undertitel | håndtering af stress,angst og depression |
|---|---|
| Forfatter | Silverton,Sarah |
| Forlag | Jørgen Paludans forlag |
| Indbinding | Hæftet |
| Thema koder | Populærpsykologi |
| Varegruppe | Psykologi, Psykisk sundhed |
| Ekspedition | DBK |
| Udgivelsesdato | 28. sep. 2012 |
| Sideantal | 0 |
| Bredde | 154 |
| Højde | 234 |
| Dybde | 14 |
| Vægt | 454 |
| Første udgave | 2012 |
| Oplagsdato | 28. sep. 2012 |
| Oplag | 1 |
| Udgave | 1 |
| ISBN-13 | 9788772307497 |
| ISBN-10 | 8772307497 |
| EAN | 9788772307497 |
| Sprog | dan |
| Orignalsprog | dan |
| Illustreret i farver/sh | Nej |
Bøger i samme varegruppe:
