Mindfulness

Af: Lone Overby Fjorback
195,00 kr
På lager
ISBN
9788790420994
Mindfulness-meditation er en bevidst måde at skærpe og fastholde opmærksomheden på den øjeblikkelige oplevelse. At være til stede i nuet, snarere end at hænge fast i ting, som er sket, eller som vi ønsker vil ske. Forskning på området viser, at mindfulness-meditation i mange tilfælde reducerer symptomer og har positiv effekt på menneskers holdninger, adfærd og selvopfattelse. Bogen er skrevet af læge i psykiatri Lone Overby Fjorback, der har forsket i, hvordan mindfulnessmeditation virker i forhold til psykisk sygdom, og selv har årelang erfaring med meditation og undervisning inden for feltet.
Specifikationer
Forfatter Lone Overby Fjorback
Forlag Psykiatrifondens Forlag
Indbinding Hæftet
Thema koder Selvhjælp og personlig udvikling
Varegruppe Medicin, Sundhed og Sygdom
Ekspedition DBK
Udgivelsesdato 10. apr. 2019
Sideantal 187
Bredde 0
Højde 0
Dybde 13
Vægt 0
Første udgave 2011
Oplagsdato 10. apr. 2019
Oplag 1
Udgave 2
ISBN-13 9788790420994
ISBN-10 8790420993
EAN 9788790420994
Sprog dan
Orignalsprog dan
Foreword Author Anne Lindhardt
Omslagsgrafiker Louise Glargaard Perlmutter
Illustreret i farver/sh Nej
Photographer Lars Gundersen
Copyright © 2013-present Magento, Inc. All rights reserved.