Mindfulness
195,00 kr
På lager
ISBN
9788790420994
Mindfulness-meditation er en bevidst måde at skærpe og fastholde opmærksomheden på den øjeblikkelige oplevelse. At være til stede i nuet, snarere end at hænge fast i ting, som er sket, eller som vi ønsker vil ske. Forskning på området viser, at mindfulness-meditation i mange tilfælde reducerer symptomer og har positiv effekt på menneskers holdninger, adfærd og selvopfattelse. Bogen er skrevet af læge i psykiatri Lone Overby Fjorback, der har forsket i, hvordan mindfulnessmeditation virker i forhold til psykisk sygdom, og selv har årelang erfaring med meditation og undervisning inden for feltet.
Forfatter | Lone Overby Fjorback |
---|---|
Forlag | Psykiatrifondens Forlag |
Indbinding | Hæftet |
Thema koder | Selvhjælp og personlig udvikling |
Varegruppe | Medicin, Sundhed og Sygdom |
Ekspedition | DBK |
Udgivelsesdato | 10. apr. 2019 |
Sideantal | 187 |
Bredde | 0 |
Højde | 0 |
Dybde | 13 |
Vægt | 0 |
Første udgave | 2011 |
Oplagsdato | 10. apr. 2019 |
Oplag | 1 |
Udgave | 2 |
ISBN-13 | 9788790420994 |
ISBN-10 | 8790420993 |
EAN | 9788790420994 |
Sprog | dan |
Orignalsprog | dan |
Foreword Author | Anne Lindhardt |
Omslagsgrafiker | Louise Glargaard Perlmutter |
Illustreret i farver/sh | Nej |
Photographer | Lars Gundersen |