RO

Af: Lea Mette Rasmussen og Christine Erritzøe
168,75 kr
På lager
ISBN
9788793338890
RO - Mindfulness for børn og unge er en grundig og letlæselig introduktion til, hvordan mindfulness med lethed kan indføres i hverdagen og fastholdes - både til børn og unge, og til forældre og større grupper.

I bogen sætter Lea Mette Rasmussen og Christine Erritzøe fokus på den stigende stress, der findes blandt børn og unge i en tid, hvor der stilles mange krav og forventninger. Mindfulness er et godt værktøj til at afhjælpe den stress, der opstår i den fortravlede hverdag. Ved at lære børn at være til stede i nuet og styrke nærværet, kan vi være med til at give børn og unge mere selvtillid og ro.

Bogen er delt op i to dele, hvoraf den første del er en teoretisk introduktion til mindfulness. Her beskrives mindfulness som fænomen, den fysiologiske side heraf og nogle generelle betragtninger om børn og unge. Anden del er bygget op omkring 75 øvelser, som er lige til at læse og lette at udføre.

Både Lea Mette Rasmussen og Christine Erritzøe har mange års erfaring som folkeskolelærere og er blandt andet uddannede som psykoterapeuter og mindfulnessinstruktører. Begge har solide teoretiske og praktiske erfaringer i at arbejde med børn, unge, forældre og mindfulness. I deres arbejde har de oplevet et stigende behov for ro hos børn og unge.
Specifikationer
Undertitel Mindfulness for børn og unge
Forfatter Lea Mette Rasmussen og Christine Erritzøe
Forlag Aronsen
Indbinding Hardback
Thema koder Børn og unge: personlige og sociale emner: god mental sundhed
Varegruppe Pædagogik, Børn og forældre
Ekspedition DBK
Udgivelsesdato 28. aug. 2019
Sideantal 0
Bredde 0
Højde 0
Dybde 24
Vægt 0
Første udgave 0
Oplagsdato 28. aug. 2019
Oplag 0
Udgave 0
ISBN-13 9788793338890
ISBN-10 8793338899
EAN 9788793338890
Sprog dan
Orignalsprog dan
Foreword Author Jesper Juul
Omslagsgrafiker Imperiet
Illustreret i farver/sh Nej
Copyright © 2013-present Magento, Inc. All rights reserved.