Sov godt
98,75 kr
På lager
ISBN
9788775145218
Vi har brug for søvn for at overleve og god søvn for at leve godt. Lær at overvinde dine søvnproblemer og få et permanent bedre søvnmønster.
Denne bog rummer redskaber og øvelser, som hjælper dig med at:
★ Finde grundene til dine søvnproblemer
★ Ændre dine tanker og følelser omkring søvn
★ Ruske op i indgroede og negative sovevaner
★ Afspænde og geare ned
Denne bog rummer redskaber og øvelser, som hjælper dig med at:
★ Finde grundene til dine søvnproblemer
★ Ændre dine tanker og følelser omkring søvn
★ Ruske op i indgroede og negative sovevaner
★ Afspænde og geare ned
| Forfatter | Jessamy Hibberd og Jo Usmar |
|---|---|
| Forlag | Informations Forlag |
| Indbinding | Hæftet |
| Thema koder | Psykologi |
| Varegruppe | Psykologi, Psykisk sundhed |
| Ekspedition | DBK |
| Udgivelsesdato | 6. maj 2016 |
| Sideantal | 160 |
| Bredde | 128 |
| Højde | 175 |
| Dybde | 13 |
| Vægt | 158 |
| Første udgave | 2015 |
| Oplagsdato | 6. maj 2016 |
| Oplag | 1 |
| Udgave | 2 |
| Serie | Bøger der forbedrer din hverdag |
| ISBN-13 | 9788775145218 |
| ISBN-10 | 8775145219 |
| EAN | 9788775145218 |
| Sprog | eng |
| Orignalsprog | dan |
| Oversætter | Poul Henrik Westh og Sarah Marie Westh |
| Illustreret i farver/sh | Nej |
Bøger i samme varegruppe:
