Spis dig i balance
268,75 kr
På lager
ISBN
9788712072058
Hver femte kvinde er i hormonel ubalance. Mange ved det ikke, men de kan se, at vægten driller, fedtet samler sig på maven, humøret svinger, og menstruationerne er uregelmæssige.
I denne nye udgave inddrages alle kvinder, der slås med hormonel ubalance, bl.a. stofskiftepatienter, kvinder med PCO/PCOS, inflammation, insulinresistens og stress samt kvinder i overgangsalderen. Bogen beskriver, hvordan man kan spise sig i balance og forandre sin hverdag.
Bogen indeholder helt nye, lækre opskrifter, der er lette at lave og giver mere energi.
De fantastiske tre:
1. Spis fedt og protein til alle måltider
2. Spis mange grøntsager, min. 400 g. pr. dag
3. Spis de langsomme kulhydrater, og spis dem ikke alene.
| Undertitel | Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder |
|---|---|
| Forfatter | Majbritt L. Engell og Alice Apel Hartvig |
| Forlag | Gads Forlag |
| Indbinding | Hæftet |
| Thema koder | Kvinders sundhed, Overgangsalder, Sind, krop, sjæl |
| Varegruppe | Krop og sind, div. |
| Ekspedition | DBK |
| Udgivelsesdato | 28. jun. 2023 |
| Sideantal | 188 |
| Bredde | 175 |
| Højde | 241 |
| Dybde | 20 |
| Vægt | 540 |
| Første udgave | 2015 |
| Oplagsdato | 28. jun. 2023 |
| Oplag | 1 |
| Udgave | 3 |
| ISBN-10 | 8712072058 |
| EAN | 9788712072058 |
| Sprog | dan |
| Orignalsprog | dan |
| Illustreret i farver/sh | Nej |
