Sportsskader

Denne nye, reviderede udgave af SPORTSSKADER er en uvurderlig hjælp til selvhjælp, både til at forebygge skader og til at behandle dem, hvis uheldet skulle være ude.

Genoptræningen efter en skade er meget vigtig, og bogen har trin-for-trin genoptræningsprogrammer inden for hvert kropsområde, så man kan blive fuldt restitueret og undgå, at skaden blusser op.

Bogen indeholder også alfabetiske oversigter over forebyggelse, behandlingsmetoder, almindelige skader, de enkelte idrætsgrenes typiske skader samt medicinske fagudtryk.