Stress, trivsel & livsglæder ..

Stress koster hvert år samfundet et tocifret milliardbeløb i tabt arbejdsfortjeneste og øgede udgifter til sundhedsvæsenet, og dette tal er endda stærkt stigende! Dertil kommer de menneskelige omkostninger i form af svigtende helbred, udbrændthed, misbrug og dårlig livskvalitet. Nogle forskere mener sågar, at stress er årsagen til danskernes lave gennemsnitsalder! Men hvad er stress egentlig, og hvorfor skrives der så meget om det? Denne bog giver dig ikke bare en lang række svar på dine spørgsmål, den giver dig også en række effektive værktøjer, som du kan bruge til helt at fjerne skadelig stress fra dit liv!

Pete Andersen har siden midten af firserne arbejdet professionelt med stress-styring og udvikling af personlige ressourcer. Han har med succes undervist tusindvis af mennesker i de principper og forståelser, du står med i hånden - måske den bedste investering, du kan gøre netop nu...