Sund mave - klart sind

Af: Emeran Mayer
298,75 kr
Desværre udsolgt fra forlaget
ISBN
9788702221015

I disse år er videnskaben ved at opdage, hvor stor betydning vores tarmsystem og tarmfunktion har for vores sundhed, både hvad angår vores fysiske og psykiske helbred. I Sund mave – klart sind præsenterer den anerkendte amerikanske læge og forsker Emeran Mayer sin banebrydende forskning i, hvordan vores hjerne og tarmsystem og de milliarder af mikroorganismer, der lever i tarmen, kommunikerer med hinanden, og i hvor høj grad den kommunikation har indflydelse på alt fra det humør, vi vågner op med om morgenen, til f.eks. hjernens sundhed, depression, angst og stress. Som forfatteren påpeger, har de fleste af os selv erfaret denne forbindelse, når vi f.eks. får en mavefornemmelse, har sommerfugle i maven, eller oplever at have en knude i maven, hvis vi bekymrer os, eller uro i maven, hvis vi er nervøse eller stressede. Emeran Mayer beskæftiger sig bl.a. med de bagvedliggende årsager til disse fænomener, og hvad der sker, når kommunikationen mellem krop og sind kommer ud af balance. I bogen kommer han med konkrete kost- og livsstilsråd til at rette op på disse ubalancer, så vi kan styrke vores immunforsvar og mindske risikoen for neurologiske sygdomme som f.eks. Alzheimer og Parkinsons og i det hele taget give vores krop den bedste forudsætning for velbefindende og optimal sundhed. Bogen er højst interessant læsning, og hans forskning bliver gjort relevant gennem en række cases og personlige historier.

Specifikationer
Undertitel Hvordan forbindelsen mellem vores tarme og tanker påvirker vores følelser og sundhed
Forfatter Emeran Mayer
Forlag Gyldendal
Indbinding Hæftet
Thema koder Populærmedicin og sundhed, Sind, krop, sjæl
Varegruppe Krop og sind, div.
Ekspedition DBK
Udgivelsesdato 18. maj 2017
Sideantal 293
Bredde 161
Højde 230
Dybde 24
Vægt 525
Første udgave 0
Oplagsdato 18. maj 2017
Oplag 1
Udgave 1
ISBN-13 9788702221015
ISBN-10 8702221015
EAN 9788702221015
Sprog dan
Orignalsprog eng
Oversætter Frank Robert Pedersen
Omslagsgrafiker Christine Clemmensen
Illustreret i farver/sh Nej
Copyright © 2013-present Magento, Inc. All rights reserved.