Træning med kroppen
150,00 kr
På lager
ISBN
9788793995000
Kroppen er dit bedste træningsredskab!
I denne bog giver Mats Mejdevi, fysisk træner og skaber af Sportsbasics, inspiration til trænere, lærere og idrætsudøvere i at bruge kroppen som træningsredskab. Bogen tager udgangspunkt i træningen af 10-15 årige, hvor det netop er vigtigt at træne og udvikle de fysiske færdigheder, men bogen kan naturligvis bruges af alle.
I denne bog giver Mats Mejdevi, fysisk træner og skaber af Sportsbasics, inspiration til trænere, lærere og idrætsudøvere i at bruge kroppen som træningsredskab. Bogen tager udgangspunkt i træningen af 10-15 årige, hvor det netop er vigtigt at træne og udvikle de fysiske færdigheder, men bogen kan naturligvis bruges af alle.
Efter den indledende teoridel følger 50 forskellige øvelser, beskrevet trin for trin.
Konceptet Sportsbasics bruges i dag af mange både nationale og internationale idrætsudøvere.
I samme serie findes bogen: Bevægelighed
| Undertitel | Fysisk grundtræning for børn og unge |
|---|---|
| Forfatter | Mats Mejdevi |
| Forlag | LI Consult ApS |
| Indbinding | Spiralryg |
| Thema koder | Biomekanik, bevægelseslære, Børn og unge: personlige og sociale emner: fitness, træning og ernæring, Idræt: Træning og coaching, Træning og træningsøvelser, Undervisningsmidler: Idræt |
| Varegruppe | Sport, div. |
| Ekspedition | DAF |
| Udgivelsesdato | 25. aug. 2020 |
| Sideantal | 80 |
| Bredde | 218 |
| Højde | 148 |
| Dybde | 14 |
| Vægt | 240 |
| Første udgave | 2020 |
| Oplagsdato | 25. aug. 2020 |
| Oplag | 1 |
| Udgave | 1 |
| Serie | Sportsbasics |
| ISBN-10 | 8793995008 |
| EAN | 9788793995000 |
| Sprog | dan |
| Orignalsprog | swe |
| Oversætter | Stig Kramer |
| Illustreret i farver/sh | Nej |
