50 antiinflammatoriske retter

Døjer du med overvægt, sukkertrang, allergi, kronisk træthed, smerter i kroppen, hududslæt, dårlig fordøjelse, oppustet mave og hovedpine? Så er du måske en af dem, der er ramt af en betændelsestilstand, kaldet kronisk inflammation, i kroppen.

Antiinflammatorisk kost kan afhjælpe disse skavanker. Bogen indeholder et teoriafsnit, der fortæller mere om antiflammatorisk kost, hvilke råvarer du især skal fokusere på og hvilke du skal undgå. Derudover får du 50 nemme opskrifter på retter, der kan hjælpe dig til at få en krop i bedre balance.