Akut rygtræning

Af: Ingo Froböse

98,75 kr

På lager

ISBN

9788778575982

Læs, hvad der reelt udløser rygsmerterne, og hvad man faktisk kan gøre for at undgå dem.

Lav en risikoprofil af din ryg og en mobilitetstest.

Vælg det øvelsesprogram som passer netop til dine behov.

Dette får du ud af akut rygtræning:

_ du kan blive ved med at være smertefri

_ du styrker mave- og rygmuskler på en harmonisk måde

_ du aktiverer de dybe rygmuskler, som er meget vigtige

_ du gør rygsøjlen smidig

_ du retter dig op og får en god kropsholdning

Specifikationer
Undertitel	Bliv hurtigt smertefri
Forfatter	Ingo Froböse
Forlag	Atelier
Indbinding	Hæftet
Thema koder	Ergoterapi, Muskelsygdomme og knoglesygdomme, Træning og træningsøvelser
Varegruppe	Work-out m.m.
Ekspedition	DBK
Udgivelsesdato	17. okt. 2011
Sideantal	176
Bredde	185
Højde	243
Dybde	14
Vægt	621
Første udgave	2011
Oplagsdato	17. okt. 2011
Oplag	1
Udgave	1
ISBN-13	9788778575982
ISBN-10	8778575982
EAN	9788778575982
Sprog	dan
Orignalsprog	ger
Oversætter	Anette Betke
Illustreret i farver/sh	Nej