Fitness til topform
227,50 kr
503
ISBN
9788799095841
Første danske bog om konkurrencefitness og avanceret fitness. Om regler, krav, testning, målsætning og mental kapacitet. Alle træningsplanlægningens faser, fra årsplanlægning til programlægning. Unikke fakta om elementtræning og skadeforebyggende træning. Fitness styrkeprogrammer. Tips til showrutine, showmanship og præsentation. Nyttig viden om kost og livsstil.
| Undertitel | konkurrencefitness og avanceret allround fitness |
|---|---|
| Forfatter | Marina Aagaard |
| Forlag | Forlaget Aaagaard |
| Indbinding | Hæftet |
| Thema koder | Idræt: Træning og coaching |
| Varegruppe | Work-out m.m. |
| Ekspedition | DBK |
| Udgivelsesdato | 1. dec. 2009 |
| Sideantal | 192 |
| Bredde | 208 |
| Højde | 291 |
| Dybde | 12 |
| Vægt | 621 |
| Første udgave | 2009 |
| Oplagsdato | 1. dec. 2009 |
| Oplag | 1 |
| Udgave | 1 |
| ISBN-13 | 9788799095841 |
| EAN | 9788799095841 |
| Sprog | dan |
| Orignalsprog | dan |
| Artist | Marina Aagaard |
| Omslagsgrafiker | Marina Aagaard |
| Omslagsillustrator | Marina Aagaard |
| Illustreret i farver/sh | Nej |
| Photographer | Claus Petersen |
Bøger i samme varegruppe:
