Ayurveda - følg naturens rytme

Af: Maria Juhl
248,75 kr
På lager
ISBN
9788702280708
For første gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ældste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opnå balance i en moderne verden. Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet, hvordan du kan spise efter din natur, bruge åndedræt og meditation til en mere effektiv pause end en lur, og hvordan aromaterapi kan få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag.  Du får også en test i bogen, så du kan finde ud af, hvilken ayurvedisk type du mest er: vata, pitta eller kapha, og hvordan du kan tilpasse hver vane til lige netop din type. Derudover får du en række opskrifter, der passer til din ayurvediske type, og øvelser, der støtter dig i at integrere vanerne allerede i dag, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi. 
Specifikationer
Undertitel få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred
Forfatter Maria Juhl
Forlag Gyldendal
Indbinding Indbundet
Thema koder Familie og sundhed, Traditionel medicin og naturmedicin
Varegruppe Medicin, Sundhed og Sygdom
Ekspedition DBK
Udgivelsesdato 9. aug. 2019
Sideantal 224
Bredde 0
Højde 0
Dybde 24
Vægt 0
Første udgave 0
Oplagsdato 9. aug. 2019
Oplag 1
Udgave 1
ISBN-13 9788702280708
ISBN-10 8702280708
EAN 9788702280708
Sprog dan
Orignalsprog dan
Artist Sarah Sanctuary Williams
Omslagsgrafiker Sarah Sanctuary Williams
Illustreret i farver/sh Nej
Copyright © 2013-present Magento, Inc. All rights reserved.