Styrk dine fødder

Letlæst håndbog om vedligeholdelse og styrkelse af fødderne. Saglig information om en af vores vigtige kropsfunktioner sat op i et syvtrinsprogram med øvelser for fødderne, der gradvist øger belastningen, optræner sensitiviteten og evnen til at bevæge sig på ujævne overflader. Der er stor gevinst at hente gennem en overskuelig indsats, og det giver øget livsværdi at stå sikkert og bevæge sig med lethed.