Brød & kager

Bag dit brød selv med godt mel, så er du sikker på at få et både sundt og velsmagende brød med kostfibre, kim, skaldele og alle næringsstoffer intakte.

Der skal nemlig ikke spises ret meget brød, hvis man vil tabe sig eller holde vægten og bevare sundheden. Derfor bør det brød, man spiser, være af høj kvalitet og så velsmagende som muligt.

Bogen indeholder også opskrifter på lækre kager og super lækre brød med færrest mulige kalorier. Alle kageopskrifter er forsynet med kalorieberegninger.