Mad, inspiration & livsglæde

Det er dansk, let og lige til. Det er kendetegnet ved Lise Brinkman Madsens kogebog som indeholder ca. 100 danske traditionelle retter, lavet med sund fornuft. Forfatteren selv arbejder til daglig på et Kurcenter for overvægtige, som Kost- og ernæringsvejleder. Der er ingen grund til at være ""hysterisk"", du kan sagtens spise alle dine livretter, når du laver dem med sund fornuft. Sovsen er ikke undladt og opskrifterne er nemme at arbejde efter, de giver bl.a. inspiration til aftensmåltider, madpakken, det kreative køkken, brød, kager og desserter samt en velsmagende julebuffet med jule godter. Hun har været personlig træner for Kjeld ""Fnug"" Thorup, som har tabt 100 kg ved at efterleve forfatterens opskrifter / foreskrifter i henhold til kost, motion & sund fornuft. I bogen fortæller ""Fnug"" om sin kamp med og mod de overflødige kilo. ""Fnug"" fandt vejen til varigt vægttab. Bogen har sin styrke i sin ligefremme form, flot layout og farvefotos. Endvidere indeholder bogen masser af gode tips & tricks om mad, motion og velvære. Kort sagt, det handler om en Livsstilændring i form af kost, motion & sund fornuft. Spring aldrig et måltid over, fristelserne lurer når dit blodsukker er for lavt. Bogen er en udmærket guide til hende eller ham der ønsker fokus på en sundere livsstil.