Meditation fra hjertet

Tænk på denne bog som den vigtigste rejsefører, du nogensinde støder på, skrevet af en sand nomade af sindet – en, der har stået over for alle mulige dæmoner, åbnet hver eneste snydedør og udgravet alle mystiske skjulte landsbyer, som bevidstheden kan rumme – og som nu tilbyder at vise dig vejen.

Tag imod hendes råd. Tag imod hendes opmuntring. Ja – tag også imod hendes tips. (Du får brug for hvert eneste af dem på din rejse). Men det allervigtigste er, at du tager lidt af Sally Kemptons gejst med på rejsen – den uimodståelige sjove del af hende, som er klar over, at meditation ikke kun skal være en livline eller en redning, men også kan være et eventyr, intet mindre end en enorm henrykkelse, en betagende forandring af selvet. Hvad kan ellers være vigtigere i vores korte, forunderlige liv end at omdanne os selv, molekyle for molekyle, i en oplevelse af ren kærlighed?

Hvorfor ikke begynde med det samme?

SALLY KEMPTON har praktiseret, studeret og undervist i meditation og åndelig filosofi i over fyrre år. Hendes tilgang til meditation er de indiske yogiske filosofier, som hun har modtaget omfattende oplæring i. Hun er især anerkendt for sin evne til at lede kursister ind i dybere meditationstilstande og for sin evne til at gøre yogisk visdom relevant i dagligdags situationer. Hun skriver desuden en fast klumme: ’Wisdom’ for Yoga Journal og underviser i workshops og på refugier og åndelige kurser overalt i USA og Europa.