Mindfulness og yoga i helingen af PTSD

Af: Ivan Højgaard Hansen

198,75 kr

På lager

ISBN

9788771183351

Den første bog på dansk, der viser, hvordan man med succes kan bruge mindfulness og yoga sammen som metode til at fremme heling hos mennesker, der lider af posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD).

Kombinationen af mindfulness og fysiske øvelser fra yogaen har vist sig at afstresse den PTSD-ramtes nervesystem på en måde, som kan være vanskelig at opnå ved hjælp af samtaleterapi alene.

Mindfulness- og yogaøvelser er effektive i forhold til at skabe nærvær i nuet og til at fremme kvaliteter som mental ro og kropslig velvære. I bogen beskrives tilgangens positive indvirkning på den posttraumatiske stress samt på hjernen og nervesystemet. Teorien underbygges hele vejen igennem af eksempler, psykofysiologisk viden og praktiske øvelser.

Tilgangen, der præsenteres i bogen, er særlig anvendelig i arbejdet med:

At give den PTSD-ramte større kropslig ro og mentalt velvære.
At mindske traumerelateret rumination.
At genopbygge den PTSD-ramtes tillid til verden ved at skabe sikkerhed om at være sanseligt til stede i egen krop.

Bogen henvender sig til professionelle (psykologer, psykiatere, psykoterapeuter, fysioterapeuter, kiropraktorer og psykomotoriske terapeuter med flere), der ønsker at vide mere om brugen af mindfulness og yoga i behandlingen af PTSD og belastningsreaktioner i øvrigt.

Ivan Højgaard Hansen er cand.psych. med egen praksis. Han har gennem mange år dyrket mindfulness og yoga.

Specifikationer

Specifikationer
Forfatter	Ivan Højgaard Hansen
Forlag	Frydenlund
Indbinding	Paperback
Thema koder	Psykoterapi
Varegruppe	Psykologi, Psykisk sundhed
Ekspedition	DBK
Udgivelsesdato	1. jul. 2014
Sideantal	85
Bredde	153
Højde	222
Dybde	8
Vægt	162
Første udgave	2014
Oplagsdato	1. jul. 2014
Oplag	1
Udgave	1
ISBN-13	9788771183351
ISBN-10	8771183353
EAN	9788771183351
Sprog	dan
Orignalsprog	dan
Illustreret i farver/sh	Nej

Boginfo

BoghandelensVaregruppe	Psykologi, Psykisk sundhed	Oplysningen om varegruppen bruges af boghandleren til at vurdere, hvor i butikken produktet skal placeres. Den indgår desuden i mange boghandleres omsætningsstatistikker og endelig bliver den af nogle boghandlere (både fysiske butikker og internetboghandlere) brugt som grundlag for emnesøgninger. Det er altså meget vigtigt at der vælges en varegruppe, der skal være så præcis som den grove inddeling nu tillader det. Du kan kun vælge en gruppe. Ved tryk på piletasten til højre i feltet, kommer en rulleliste frem.
EkspeditionsID	6	Du vælger forlagsekspedition samtidig med, at du vælger rabatkoden. Dine muligheder findes i rullelisten. Hvis dit forlag benytter sig af mere end én ekspedition, skal du være opmærksom på at vælge den rigtige. Du kan kun knytte én ekspedition til den enkelte post. Du kan altså ikke sige, at du både ekspederer fra forlagets adressen (egen ekspedition) og fra f.eks. DBK. Dine valgmuligheder afspejler de oplysninger, vi har modtaget om forlaget inden adgangen til ForlagOnline blev etableret. Hvis du skifter eksepedition, så husk at orientere os. Kun på den måde kan vi sikre, at du har de rigtige valgmuligheder.
Varetype	1
Materialekode	Papir-bog
EANBeregnet	9788771183351	EAN-13 er den stregkode, der forventes at være på udgivelsen ud fra en beregning med udgangspunkt i ISBN. Den beregnede kode kan ikke rettes. Feltet kan være tomt, da det ikke er alle udgivelser, som har et ISBN. Hvis stregkoden imod forventning ikke er dannet i overensstemmelse med ISBN, eller der er tale om et ikke bogligt materiale uden brug af ISBN, så skrives varens stregkode i feltet EAN korrekt.
ISBN	978-87-7118-335-1
BOPISBN13	9788771183351
Bogklubbog	ikke bogklubbog/vare.
Subskriptionsbog	ikke subskriptionsbog
Er varen til videresalg	Yes	Som udgangspunkt vil den udgivelse der oprettes være beregnet til videresalg. Dvs. at boghandleren hjemtager varen for at sælge den. I sjældne tilfælde er en oprettelse imidlertid ikke beregnet på videresalg. Det kan f.eks. være markedsføringsmaterialer, smudsomslag eller inventar til udstilling.
Titel	Mindfulness og yoga i helingen af PTSD	Når der er indlæst data fra Dansk Bogfortegnelse, er det ikke længere muligt at rette i dette felt.
Varetekst	Højgaard Hansen: Mindfulness og yoga i helingen af PTSD	Varetekst til fakturaer og varekartoteker. Teksten dannes automatisk og rummer elementer fra titel, undertitel, bind, serietitel, supplementstitel og nogle gange forfatterens efternavn. Vareteksten er maksimalt 60 karakterer lang.
Varetekst_Låst	Nej / ikke låst
Titel_Del_Hovedtitel	Mindfulness og yoga i helingen af PTSD
Ombyttes	Yes
Kan returneres	No
Kædetitel	False
Forlagstekst	Den første bog på dansk, der viser, hvordan man med succes kan bruge mindfulness og yoga sammen som metode til at fremme heling hos mennesker, der lider af posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD). Kombinationen af mindfulness og fysiske øvelser fra yogaen har vist sig at afstresse den PTSD-ramtes nervesystem på en måde, som kan være vanskelig at opnå ved hjælp af samtaleterapi alene. Mindfulness- og yogaøvelser er effektive i forhold til at skabe nærvær i nuet og til at fremme kvaliteter som mental ro og kropslig velvære. I bogen beskrives tilgangens positive indvirkning på den posttraumatiske stress samt på hjernen og nervesystemet. Teorien underbygges hele vejen igennem af eksempler, psykofysiologisk viden og praktiske øvelser. Tilgangen, der præsenteres i bogen, er særlig anvendelig i arbejdet med: At give den PTSD-ramte større kropslig ro og mentalt velvære. At mindske traumerelateret rumination. At genopbygge den PTSD-ramtes tillid til verden ved at skabe sikkerhed om at være sanseligt til stede i egen krop. Bogen henvender sig til professionelle (psykologer, psykiatere, psykoterapeuter, fysioterapeuter, kiropraktorer og psykomotoriske terapeuter med flere), der ønsker at vide mere om brugen af mindfulness og yoga i behandlingen af PTSD og belastningsreaktioner i øvrigt. Ivan Højgaard Hansen er cand.psych. med egen praksis. Han har gennem mange år dyrket mindfulness og yoga.	En fri tekst der beskriver produktets indhold og ikke ydre forhold som f.eks. udsalgsperiode, priser og ISBN henvisninger. Disse accepteres ikke. Teksten må ikke være her og nu orienteret. Vi anbefaler ca. 200 ord og maksimum 1.500 tegn alt inkl. Teksten bør fokusere på indhold og målgruppe frem for at udgøre en masse anmeldercitater. Tænk på at kunden skal have gode oplysninger om udgivelsen for at kunne afgøre om det vil være det rigtige at købe netop denne udgivelse. Teksten må ikke indeholde pling (’) eller anførselstegn/gåseøjne (”). Brug evt. accent ` (Det er systemtekniske forhold der er årsagen til dette krav, også selvom accent ikke er grammatisk korrekt.) Titler kursiveres hele vejen igennem teksten. Dette gælder såvel produktets titel som andre titler nævnt i forlagsteksten. Forfatternavne skal ikke fremhæves. Citater indfattes i rigtige citationstegn (ikke at forveksle med gåseøje) » og «. ( Hold alt-knappen nede og tast 175 for » og 174 for «). De skal være med kildeangivelse og må maksimalt udgøre 10% af den citerede tekst. Punktopstilling accepteres (normale bullets - ingen specielle tegn) Brug af koder til at ændre skriftfarve eller font fjernes. Brug af versalskrift accepteres ikke. Links accepteres ikke, da det er helt umuligt at vedligeholde sådanne links. Hvis der henvises til links som kildeangivelse fjerner BogInfo-redaktionen henvisningen. Ved oplysning om mulighed for download (f.eks. ved opgaver), skriv da ´på seriens hjemmeside´ eller hvad der er hensigtsmæssigt. Oplysninger om kommercielle forhold eller ISBN fjernes
ForlagsNavn	Frydenlund	Her skrives forlagets navn sådan som det er trykt på bogens titelblad. Det er ikke muligt at ændre navnet i forbindelse med at udgivelsen overdrages fra et forlag til et andet.
Note om udgavens oplag	1. oplag. 2014
Bibliografisk historie	1. udgave
Forfatterefternavn	Højgaard Hansen	Når der kun er én forfatter til værket, skrives dennes navn felterne til for- og efternavn. Hvis der er mere end én forfatter – gå da til feltet ´Flere forfattere / Ophav´. Her skal alle forfatterne skrives, og der skal ikke skrives noget i felterne til for- og efternavn. Hvis forfatterens efternavn er et såkaldt »sen-navn« f.eks. Madsen, Hansen, Jensen og forfatteren også har et mellemnavn f.eks. Sten Drømmegaard Larsen, så skrives Drømmegaard Larsen som efternavn. Navnet Møller indgår i gruppen af sen-navne, selvom det ikke ender på -sen.
Forfatterfornavn	Ivan	Når der kun er én forfatter til værket, skrives dennes navn felterne til for- og efternavn. Bemærk felternes rækkefølge. Du skal først skrive i feltet til fornavn og derefter i feltet til efternavn. Hvis forfatteren normalt omtales ved initialerne i sit fornavn, f.eks. H.C. Andersen, så skrives initialerne fra fornavnet uden mellemrum f.eks. H.C. ikke H. C. Hvis der er mere end én forfatter – gå da til feltet ´Flere forfattere / Ophav´. Her skal alle forfatterne skrives, og der skal ikke skrives noget i felterne til for- og efternavn.
Bredde	153	Her oplyses varens bredde i mm. Der må ikke indtastes decimaltegn. For bøger vil det sige fra ryg imod åbning. Boghandlerne bruger informationerne om de fysiske dimensioner til vurdering af fragtomkostninger.
Dybde	8	Her oplyses varens dybde i mm. Der må ikke indtastes decimaltegn. For bøger vil det sige tykkelsen af bogen. Boghandlerne bruger informationerne om de fysiske dimensioner til vurdering af fragtomkostninger.
Højde	222	Her oplyses varens højde i mm. Der må ikke indtastes decimaltegn. For bøger vil det sige fra over- til underkant af indbindingen. Boghandlerne bruger informationerne om de fysiske dimensioner til vurdering af fragtomkostninger.
Vægt	162	Her oplyses varens vægt i gram. Der må ikke indtastes decimaltegn. Boghandlerne bruger informationerne om de fysiske dimensioner til vurdering af fragtomkostninger.
Indbindingsform	11	Paperback: Limet ryg og blødt omslag. Der kan være flapper Hardback: Limet ryg og stift omslag. Der kan være et smudsomslag, det er dog ikke standard Hæftet: Limet og syet i ryggen, blødt omslag. Meget ofte men ikke altid med flapper Indbundet: Limet og syet i ryggen, stift omslag. Nogle gange er der et smudsomslag. En indbundet bog der er limet og syet i ryggen kan have mange forskellige typer af omslag f.eks. lærred ofte kaldet shirting, skind i forskellige farver. Foruden de her nævnte eksempler er der mange andre muligheder. Åben rullemenuen og find det der passer til den aktuelle udgivelse.
Sider	85
LandId	131
Billede	jpg	En billedfil skal være mindst 500 pixel i bredden. Den må maksimalt fylde 1 MB. Vi foretrækker JPG/JPEG.
Sidste ændring for billede	2014-06-05 00:00:00
Decimalklasse	61.6422
ThemaKode	MKMT
ThemaDBC	DBC
Hovedfaust	5 116 435 0
Oplag	1	Her indtaster du oplagets nummer. Har du bestilt et nyt optryk, så skal oplag f.eks. ændres fra 1 til 2. Du skal IKKE oplyse hvor mange eksempler, du har trykt af bogen. Udgivelsesdatoen skal IKKE ændres bare fordi du laver et nyt oplag af bogen.
Udgave	1
ÅrForSenesteOplag	2014	Der oplyses året for dette oplags trykning. Ved første oplag oplyses det samme årstal som udgivelsesåret for udgaven. Året for oplaget kan ikke være mindre end året for udgaven. Hvis du f.eks. har oplyst at første udgave udkom i 2011 og der kun er trykt det samme oplag, så skal år for oplaget mindst være 2011 eller senere år. Det kan ikke være 2010 eller være uden indhold. Ved en success kan man godt komme ud for at lave mere en et oplag i samme år. Det er altså ikke altid at oplagets år ændres selvom der er trykt i 2. eller flere oplag. Udgivelsesdatoen skal IKKE ændres, fordi du laver et nyt oplag af bogen. Den følger udgaven.
ÅrForUdgave	2014	Her oplyses den aktuelle udgaves år, sådan som det er trykt i kolofonen. Der kan godt være forskel på udgavens år og udgivelsesdatoen. Udgavens år kan ikke være højere end oplagets år. Det sker ganske ofte at en udgivelse der er planlagt til udgivelse omkring årsskiftet, har forskellige oplysninger om udgavens år og den dato, hvor bogen udkommer og dermed må sælges.
OrdreoptagelseDato	2014-05-28	Hvis forlaget ønsker at modtage bestillinger tidligere end udgivelsesdatoen, så udfyldes datoen for hvornår der tidligst ønskes bestillinger her.
Udgivelsesdato	2014-07-01	Der skal oplyses enten en præcis udgivelsesdato ved kommende udgivelser. Det er muligt at rette i udgivelsesdatoen helt frem til den valgte dato er nået. Derefter er det ikke muligt at rette udgivelsesdatoen. Hvis det ikke er muligt at oplyse en præcis dato, er det muligt at vælge et udgivelsestidspunkt. Se det særlige felt til dette valg.
Udgivelsesland	dk
Hovedsprog	dan
SprogOriginaludgaven	dan
Materialet sprog	dan
Oprettet	2014-06-04
DagForSenesteÆndring	2018-02-26
OpdateringsDatoHovedpost	20140718090126
OprettelsesDatoHovedpost	20140623
Forlagets hjemsted	Frederiksberg	Forlaget hjemsted. Der kan være mere end én byoplysning i feltet. Oplysningen stammer fra DBC. Hvis oplysningen ajourføres sker det fra DBC.
År (fra DBC)	2014
Post status	Ny post
Post Type	Enkeltstående post
Sidetal bemærkninger	85 sider
Indholdets form	Nonfiktion
Festskrift	ikke festskrift
Stor skrift	almindelig skriftstørrelse
Bibliografisk kategori	monografi
Udgivelsesstatus	Førsteudgave
Katalogiseringsniveau	Katalogisering, selvsyn
Generel materialebetegnelse	tekst - tekst
Specifik materialebetegnelse	xx
Mellemoriginalens sprog	und
SprogIResumeer	und
Sprog_Mindre_Andel	und
Sprog_Parallel_Tekst	und
Sprog_I_Undertekster	und
Trykkeri	tr. i udl.
Faglitteratur_Niveau	Fagligt niveau
Ugefortegnelse	DBF201432
Udgivelsesår	2014

Gå til slutningen af billedgalleriet

Gå til starten af billedgalleriet