Power food

Ud over at være sunde og nærende har nogle fødevarer særlig gode indvirkninger på kroppen. Man kalder dem for powerfood eller superfood. De kan bl.a. hjælpe på følgende:

Nedsætte kræftrisikoen, Styrke kredsløbet, øge forbrændingen, Give øget energi til hjernen og styrke immunforsvaret.

I denne kogebog introducerer Martin Haugaard til begrebet powerfood og kommer emd en række lækre og lettilgængelige opskrifter, som man nemt og billigt kan integrere i son hverdagskost.