Spinning, biking & cycling
277,50 kr
554
ISBN
9788799369546
Håndbog om indendørs holdcykling, også kaldet spinning, biking eller cycling.
Alt om cykel og udstyr, anlæg og musik, planlægning og organisation, øvelser, variationer, programmer, skadeforebyggelse og undervisningsmetoder.
Opvarmning, konditionstræning - kontinuerlig og intervaltræning, udstrækning.
Stor oversigt over øvelser og variationer og 20 komplette programmer.
| Undertitel | indendørs holdcykling i teori og praksis |
|---|---|
| Forfatter | Marina Aagaard |
| Forlag | Forlaget Aagaard |
| Indbinding | Hæftet |
| Thema koder | Diæter og slankekure, Træning og kostvaner, Træning og træningsøvelser |
| Varegruppe | Work-out m.m. |
| Ekspedition | DBK |
| Udgivelsesdato | 1. mar. 2010 |
| Sideantal | 214 |
| Bredde | 0 |
| Højde | 0 |
| Dybde | 0 |
| Vægt | 0 |
| Første udgave | 2004 |
| Oplagsdato | 1. mar. 2010 |
| Oplag | 1 |
| Udgave | 3 |
| ISBN-13 | 9788799369546 |
| ISBN-10 | 8799369540 |
| EAN | 9788799369546 |
| Sprog | dan |
| Orignalsprog | dan |
| Artist | Marina Aagaard |
| Omslagsgrafiker | Marina Aagaard |
| Omslagsillustrator | Marina Aagaard |
| Illustreret i farver/sh | Nej |
| Photographer | Marina Aagaard |
Bøger i samme varegruppe:
