Spis dig slank efter dit blodsukker

Af: Christian Bitz og Arne Astrup
270,00 kr
Ikke på lager lige nu. Leveringstid 1-2 uger.
ISBN
9788740034011
Skal du skære ned på fedt eller kulhydrater, når du vil tabe dig og holde vægten bagefter? Det har forskerne skændtes om de sidste 30 år, så der er ikke noget at sige til, hvis du er forvirret. Især hvis du har prøvet kur efter kur uden at opnå de resultater, du drømte om.

Endelig har videnskaben fundet forklaringen: Hvem du er, og hvordan dit personlige sukkerstofskifte er indrettet, er helt afgørende for, hvilken kur der virker for dig.

For nogle mennesker fungerer det fremragende at skære ned på fedtet og passe på portionsstørrelserne, mens andre opnår resultater ved at skære ned på mængden af kulhydrater eller vælge de rigtige af slagsen.

Vælger man den gale strategi, bliver man typisk skuffet. Den virker ikke, og i værste fald tager man ligefrem på.

Men nu er det slut med at spilde tiden på fejlslagne slankekure, lover Christian Bitz og Arne Astrup. I denne bog præsenterer de Danmarks første videnskabeligt dokumenterede guide til personlig ernæring, nemlig en køreplan i tre spor. De hjælper dig med at finde ud af, om du skal følge planen for Type A, B eller C og giver dig alle de redskaber og madopskrifter, du har brug for, til at opnå et effektivt og varigt vægttab med den kost, der virker bedst for dig. 

 I bogen "Spis dig slank efter dit blodsukker" får du bl.a.:
· Test: Er du Type A, B eller C?
· Kostplaner til et effektivt vægttab for dig
· Råvareguider
· 50 nemme opskrifter - i A, B og C-version

Specifikationer
Forfatter Christian Bitz og Arne Astrup
Forlag Politikens Forlag
Indbinding Indbundet
Thema koder Diæter og slankekure, Specielle diæter
Varegruppe Krop og sind, div.
Ekspedition DBK
Udgivelsesdato 26. sep. 2017
Sideantal 202
Bredde 196
Højde 257
Dybde 22
Vægt 826
Første udgave 2017
Oplagsdato 9. jan. 2020
Oplag 2
Udgave 1
ISBN-13 9788740034011
ISBN-10 8740034011
EAN 9788740034011
Sprog dan
Orignalsprog dan
Illustreret i farver/sh Nej
Copyright © 2013-present Magento, Inc. All rights reserved.