Stop uret

Selv om vi passer godt på os selv, ændrer vores krop sig med alderen, og det viser sig især efter 40 års alderen. Med de effektive livsstilsændringer, Bettina Borg foreslår, er det imidlertid muligt at sætte uret i stå. Men forfatteren har ingen lette løsninger. Bogens forslag forudsætter en personlig indsats indenfor bl.a. motion og kost, men med Bettina Borgs positive holdning, jeg er, jeg vil, jeg kan, vil du kunne opnå fantastiske resultater.