Vægtkonsulenternes kvindekur

Spis dig til en optimeret kvindekrop og en energifyldt hverdag
Med Vægtkonsulenternes kvindekur lærer du at spise dine hormoner i balance, for når kroppen får det, den har brug for, forsvinder eller mindskes gener som f.eks. PMS, oppustet mave, hedeture og hovedpine.
Vægtkonsulenternes Kvindekur er en guide til vedvarende kostomlægning med plads til dine behov. Der er kostregler både til dig, der vil af med topmaven og de irriterende kilo, og til dig, der er på din målvægt, men ønsker at komme af med de gener, der skyldes hormonsvingninger.
Bogen indeholder kostregler, energiskemaer, 2-ugers kvikstart plan, 60 opskrifter udviklet af Sandra Pugliese, guide til vigtige vitaminer, mineraler og kosttilskud.