Blodtypekost

Undrer du dig ofte over, hvorfor du døjer med tilbagevendende infektioner, hævede hænder og fødder, ledsmerter, oppustethed, overvægt, fordøjelses- og søvnbesvær samt mange andre sundhedsmæssige udfordringer?
Kostens kvalitet og sammensætning har afgørende virkning på dit generelle velbefindende, og små ændringer kan betyde stor forskel for din livskvalitet og dit helbred.
Blodtypekost betyder, at man spiser forskelligt alt afhængig af sin blodtype. Denne bog henvender sig især til mennesker med blodtype A, idet hele 44% af alle danskere har denne blodtype. Det betyder, at alle råvarerne, opskrifterne og motionsprogrammerne
i denne bog er specielt gavnlige for mennesker med blodtype A.