Sund krop, stærkt sind
248,75 kr
500
ISBN
9788771419320
Mange forbinder yoga med fysiske udfoldelser, hvor slangelignende menneskervikler deres kroppe ind i halsbrækkende stillinger. Men yoga er meget mere end det. Yoga er vejen til større indre ro og en krop, der er både stærkere og mere fleksibel. Og ikke mindst en krop og et sind, der er i kontakt med hinanden.
Bogen ”Sund krop, stærkt sind” er lavet specielt til seniorer på 50+, som vil have et godt og aktivt seniorliv med en krop og et sind, der styrkes gennem yogaen.
Bogen indeholder blandt andet:
• grundig introduktion til yogaens verden.
• mere end 50 øvelser og åndedrætsteknikker.
• øvelser, der kan laves derhjemme uden særligt udstyr.
I SUND KROP, STÆRK SIND kan du også læse om andre på 50 år og derover, der har haft stor gavn af yogaens positive forandring af kroppen og sindet.
Om forfatteren
Iben Bertelsen (1955), er en af Danmarks mest erfarne yogalærere og haradskillige uddannelser indenfor yogaen bag sig. Hun tager årligt til Indien for at blive ved med at udvikle sin praksis og undervisningsmetoder gennem forskellige kurser og workshops i yogaens hjemland.
| Undertitel | Yoga for dig på 50+ |
|---|---|
| Forfatter | Iben Bertelsen |
| Forlag | TURBINE |
| Indbinding | Paperback |
| Thema koder | Gymnastik |
| Varegruppe | Krop og sind, div. |
| Ekspedition | DBK |
| Udgivelsesdato | 11. dec. 2014 |
| Sideantal | 144 |
| Bredde | 0 |
| Højde | 0 |
| Dybde | 0 |
| Vægt | 0 |
| Første udgave | 0 |
| Oplagsdato | 11. dec. 2014 |
| Oplag | 0 |
| Udgave | 0 |
| ISBN-13 | 9788771419320 |
| ISBN-10 | 8771419322 |
| EAN | 9788771419320 |
| Sprog | dan |
| Orignalsprog | dan |
| Illustreret i farver/sh | Nej |
Bøger i samme varegruppe:
